Como adelantamos en la página web del Centro y comentamos en las reuniones de principio de curso, en el Colegio hemos apostado por la puesta en práctica de un programa curricular “Neuroeduca”, que está centrado en mejorar el aprendizaje y la enseñanza, desarrollando las funciones ejecutivas del cerebro: planificación y organización, atención y concentración, memoria de trabajo, control de impulsos y flexibilidad cognitiva.
Esta semana, vamos a dar nuestros primeros pasos comenzando con “La Asamblea Pomodoro” en nuestras aulas de Ed. Infantil. ¿Qué es la Asamblea Pomodoro? Es una técnica de gestión del tiempo y la productividad que se basa en trabajar en intervalos de tiempo enfocados (llamados "Pomodoros") separados por breves descansos.
Pasos previos a la Asamblea Pomodoro: antes de iniciar la actividad, es importante organizar la línea temporal para asegurarnos de que estamos utilizando el tiempo de manera efectiva.
¿Cómo funciona la Asamblea Pomodoro?
1. Se selecciona una tarea.
2. Se establece un temporizador: Configuramos un temporizador para un intervalo de tiempo determinado (en nuestro caso 10 min).
3. Trabajamos en la tarea sin interrupciones ni distracciones.
4. Cuando el temporizador suena, hacemos un descanso de 5 minutos.
5. Repetimos los pasos 2-4 varias veces.
La Asamblea Pomodoro ofrece varios beneficios que pueden mejorar la productividad y bienestar de los alumnos. A continuación, les presentamos algunos:
- Mejora la concentración y la productividad: Al trabajar en intervalos de tiempo enfocados, nos permite concentrarnos en una sola tarea sin distracciones, lo que aumenta la productividad y eficiencia.
- Reduce la procrastinación y el estrés: La técnica Pomodoro nos ayuda a dividir tareas grandes en partes más pequeñas y manejables, lo que reduce la sensación de presión y estrés.
- Ayuda a priorizar tareas y gestionar el tiempo de manera efectiva: Al establecer un temporizador, nos obliga a priorizar tareas y gestionar el tiempo de manera más efectiva, lo que te permite alcanzar nuestros objetivos de manera más eficiente.
- Fomenta la motivación y la satisfacción: Al completar un Pomodoro, nos da una sensación de logro y satisfacción, lo que nos motiva a seguir adelante y mantener el ritmo.
- Mejora la calidad del trabajo: Al enfocarnos en una sola tarea, nos permite dedicar más atención a los detalles y producir trabajo de mayor calidad.
- Reduce el agotamiento mental: Los descansos regulares nos permiten recargar energías y reducir el agotamiento mental, lo que nos ayuda a mantener la concentración y la productividad a lo largo del día.
- Ayuda a desarrollar hábitos de trabajo saludables: nos ayuda a establecer un ritmo de trabajo saludable y a desarrollar hábitos de trabajo que nos permitan alcanzar nuestros objetivos de manera sostenible.
Equipo de Educación Infantil